50 activités bienveillantes et anti-stressCet ouvrage propose aux enfants et à leur famille des outils pour comprendre les mécanismes du stress, et apprendre à le maîtriser afin de ne plus se laisser submerger. Le stress est une réaction physiologique d'adaptation à différentes situations, il n'est donc pas forcément nocif, on parle même parfois de « bon stress »... Mais lorsque le stress est élevé et devient chronique, il est dangereux, particulièrement pour les enfants, qui