Le pape évoque son expérience personnelle de la prière, pratique dont il souligne la force qu'elle peut apporter, explique le sens qu'il lui accorde et partage ses conseils pour l'exercer avec profit. Avec une sélection de cent prières pour chaque moment de la vie, du pardon au deuil en passant par l'espoir, la sagesse, la conversion, la guérison ou encore la tentation.