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Mange, médite, profite : le secret de la pleine santé
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Mange, médite, profiteLe secret de la pleine santéBien manger, c'est la clé de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur !Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, ce livre propose une méthode innovante et vous montre comment être votre propre guide en mangeant en pleine conscience, c'est-à-dire en étant plus attentif à vos sensations et donc plus responsable de vos choix alimentaires.Grâce à de nombreux exercices proposés et p
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Technical specifications
Release date | June 20th 2018 |
Language | French |
Publisher | J'AI LU |
Collection | J'ai lu. Bien-être |
Categories | |
Number of pages | 253 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Format | Pocket (Sweden, Norway, France) |
Measure | 18.0 cm (Height), 11 cm (Width), 188 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |