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Méthode Pilates (La)
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Inventée au début du XXe siècle par Joseph
Pilates, cette méthode de gymnastique douce
est aujourd'hui redécouverte.Gymnastique légère par excellence,
elle permet à la fois d'améliorer ses
performances physiques, de modeler son
corps en évitant tout excès.Des mouvements faciles à exécuter, des
techniques praticables en tout temps et
en tout lieu sans réelle fatigue, voilà ce que
propose cette méthode agréable et
enrichissante.De nombreux exercices vous sont proposés
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Technical specifications
Release date | October 19th 2005 |
Language | French |
Publisher | ANAGRAMME |
Collection | SANTE ACTIVE |
Categories | |
Number of pages | 96 pages |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |