Les différents facteurs de stress et de mal-être des entrepreneurs sont identifiés : peur de l'échec, syndrome de l'imposteur, anxiété récurrente, obsession du détail, etc. Des histoires et des témoignages guident le lecteur vers la connaissance de soi et des outils et conseils lui sont proposés pour bâtir un projet tout en s'épanouissant.