Guide des mouvements de musculation: approche anatomique

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Edition enrichie d'informations ayant trait à la morphologie.



Spécifications techniques

Date de sortie11 janvier 2022
LangueFrançais
ÉditeurVIGOT
Catégories
Nombre de pages256 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 770 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier