Mange, médite, profite : le secret de la pleine santé

Mange, médite, profiteLe secret de la pleine santéBien manger, c'est la clé de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur !Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, ce livre propose une méthode innovante et vous montre comment être votre propre guide en mangeant en pleine conscience, c'est-à-dire en étant plus attentif à vos sensations et donc plus responsable de vos choix alimentaires.Grâce à de nombreux exercices proposés et p
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Spécifications techniques

Date de sortie20 juin 2018
LangueFrançais
ÉditeurJ'AI LU
CollectionJ'ai lu. Bien-être
Catégories
Nombre de pages253 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 188 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier