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Méthode Pilates pour tous (La): approche anatomique illustrée
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Accédez à un véritable bien-être physique et mental grâce à la méthode Pilates !
Renforcez votre corps, tonifiez vos muscles profonds et améliorez votre souplesse
en vous laissant guider par les conseils de professionnels. Vous acquerrez ainsi une
base solide sur laquelle fonder, exercer et perfectionner votre pratique du Pilates
en toute sérénité.Dans cet ouvrage, vous trouverez :Un code couleur par type d'exercices pour cibler plus facilement le programme qui vous convi
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Spécifications techniques
Date de sortie | 20 janvier 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 127 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 492 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |